1. Descrever a pirâmide alimentar. Mencionar o número de porções exigidas de cada grupo, cada dia. Por que é importante alimentar-se com uma dieta ba-lanceada?
2. Explicar as diferenças entre:
a. ovo-lacto-vegetariano
b. ovo-vegetariano
c. vegetariano estrito
3. Planeje um cardápio para dois dias, contendo uma dieta ovo-lacto-vegetariana balanceada, utilizando as informações da pirâmide alimentar.
4. Qual é o outro nome dado à vitamina B1 e B2?
5. Fazer uma lista de, pelo menos, três alimentos fontes dos seguintes nutrientes:
a. Vitamina C
b. Vitamina A
c. Vitamina B1
d. Vitamina B2
e. Ferro
f. Cálcio
6. Por que é importante beber bastante água diariamente? Qual a quantidade recomendável para cada dia?
7. Cite o nome de três doenças comuns que podem ser controladas com uma dieta apropriada.
8. Qual é a diferença entre farinha integral e farinha branca, e qual delas tem o maior valor nutritivo.
9. O que significa o RDA e qual a sua função?
a. ovo-lacto-vegetariano
b. ovo-vegetariano
c. vegetariano estrito
3. Planeje um cardápio para dois dias, contendo uma dieta ovo-lacto-vegetariana balanceada, utilizando as informações da pirâmide alimentar.
4. Qual é o outro nome dado à vitamina B1 e B2?
5. Fazer uma lista de, pelo menos, três alimentos fontes dos seguintes nutrientes:
a. Vitamina C
b. Vitamina A
c. Vitamina B1
d. Vitamina B2
e. Ferro
f. Cálcio
6. Por que é importante beber bastante água diariamente? Qual a quantidade recomendável para cada dia?
7. Cite o nome de três doenças comuns que podem ser controladas com uma dieta apropriada.
8. Qual é a diferença entre farinha integral e farinha branca, e qual delas tem o maior valor nutritivo.
9. O que significa o RDA e qual a sua função?
Nenhum comentário:
Postar um comentário